• Sensação de mal-estar, angústia ou estresse antes, durante ou depois do trabalho;

• Apatia ou fadiga constantes;

• Cansaço mental;

• Sentimentos negativos advindos das relações com o líder ou colegas de trabalho;

• Estresse e insegurança relacionados à autoavaliação da capacidade para cumprimento das metas;

• Desordens emocionais como depressão e ansiedade;

• Sintomas psicossomáticos (insônia, dores no estômago, respiração e batimento cardíaco acelerados, sensação de nó e dor no peito, enxaqueca, entre outros).

 

 

 

A importância do Trabalho e seus impactos

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O trabalho e a profissão na sociedade são grandes influenciadores na forma como as pessoas nos enxergam e como nos posicionamos. Quando nos apresentamos ou somos apresentados, a profissão, a empresa ou a atividade que desenvolvemos vem repleta de significados. Depois do nome, normalmente é a característica que vem logo citada em uma conversa. Não é?

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Além de essencialmente ser fonte de renda, essas reflexões mostram o quão importante o trabalho é e como está diretamente relacionado com o bem-estar, com a sensação de felicidade e de realização pessoal.

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Dada a sua importância, o trabalho, pelas mais diversas circunstâncias pode também ser fonte de sofrimento psíquico e emocional, influenciado por questões como problemas de relacionamento com a liderança, carga horária excessiva, objetivos e metas altamente complexos, curtos períodos para conclusão de tarefas ou mesmo ambiente organizacional inadequado. Como reflexo disso, a OMS (Organização Mundial da Saúde) alerta que a Depressão será a principal causa de afastamento do Trabalho do mundo até 2020*.

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O sofrimento no trabalho pode repercutir e influenciar outras esferas da vida, como a familiar e a amorosa, afetando a forma como nos relacionamos e agimos com outras pessoas e aos acontecimentos da vida. Para reverter esse problema, uma das ferramentas mais eficazes na prevenção e combate ao sofrimento psíquico advindos do trabalho é a Psicoterapia. ​